我和你的情况一样,我也想知道怎么办。他是在我生日那天分手的,说好了以后再不联系,但每次看到他的朋友圈就会心痛,然后控制不住自己去找他,所有的努力都白费了,没用,因为他对我很绝情,只能默默的着他,希望他过得幸福快乐,这个问题困扰了我两年多了,现在终于解决了
既然已经五六年了,还喜欢前任,如果真的放下了,就应该忘记,可以做点别的事情来转移注意力,比如工作或者学习,把时间花在别人身上,而不要沉浸在过去的回忆里面。等你遇见新的人之后,慢慢就会淡化掉了,毕竟每个人的感情观不同。