1、时间是治愈一切的良药,不要急于走出失恋阴影。2、分手后你会感到痛苦和难过,这都很正常,但千万别为了逃避而做傻事,比如割腕自杀或者寻死觅活等行为。3、找朋友倾诉。4、培养新的兴趣爱好。5、运动。6、多读书。7、找一份工作。8、把注意力放在其他地方上面。9、试着去学习一些东西来转移自己的注意力。
1.情绪低落:你需要明白,失恋只是人生中的一个小插曲,并不能代表什么,有句话说得好“天涯何处无芳草”,更何况你们之前也许就根本没有开始过,你还可以拥有美好的未来,所以应该调整心态,振作起来!