你好,分手后冷静期一般是三个月。但不能过长时间的冷战。在恋爱中吵架是很正常的事情,如果没有矛盾那就说明两人感情出现了问题,而解决这些问题的最佳方法便是进行沟通交流。所以当发生争执时我们应该要及时去找对方谈心,并且表达自己内心真实想法,也许只是一件小事却因为缺乏交流而让彼此之间产生隔阂甚至分手,然而在分手后都会经历一段痛苦难熬的冷静期,其实冷静期是必须存在的,它可以帮助我们更加理性地看待双方之间的关系,重新审视和评价这份感情,找到症结所在,尽快解决问题。