1、要知道她的想法,不能只是你自己一厢情愿。2、找出分手原因,如果真的是你的错误,就改正吧。3、给对方台阶下。4、努力提升自己,让她看到你的优秀。5、做好充足准备再去挽回。6、如果确定了没有复合的可能性,那么也别强求。7、多和朋友聚会,拓展社交圈子。8、多参加活动,培养兴趣爱好。9、学习一门新技术,丰富自己的生活。10、改变外在形象,换个发型或者换身衣服,都是很好的选择。11、学着接受现实,不要过于执拗。12、做点自己喜欢的事情,转移注意力。13、最后,祝你早日摆脱困境!