你好,根据您的描述,考虑是由于心理压力过大导致的。建议可以到医院精神科进行检查和治疗,如果严重可以通过药物来控制。平时注意多休息,不要熬夜,放松心情,保持愉快的心态。
病情分析:根据你的描述,我觉得这种情况首先应该去正规医院的精神科做一下系统性的检查,然后再根据实际的情况采取合适的方法对症治疗指导意见:我个人认为这种情况应该首先让自己尽量放松下来,然后找出引起焦虑抑郁的原因,最主要还是调整自己的状态,把所有的事都看开点儿,别想那么多了,也许就会慢慢缓解了