1、努力的去忘记他,尽量让自己忙碌起来。2、不要刻意的想起他,也不要刻意的忘记他,因为这样会使你的大脑不受控制,胡思乱想。3、如果可以,最好找个异性朋友帮助你,把你们之间的故事说给她听,这样你就能从中得到一些启示,或许你的心情会变得更加糟糕。4、时常告诉自己没有他你依然过得很好,慢慢地你就会淡化对他的感觉。5、实在是忍不住的话,就和几个知心的朋友谈谈吧,说出来会好受点。6、还有最重要的一点,那就是千万别再去想他了!
我认为爱上一个人并且分手后放不下该怎么办?应该用理智战胜它。