一、想办法让自己忙起来,尽量不要去回忆。如果你们分手后,心里还是很难受的话,那么就可以找点事情做,或者是出去旅游散散心都是可以的,只有当你真正忙碌了之后才会忘记这段感情带给你的伤痛,而且也能够减少你胡思乱想的时间,对于自己也没有什么坏处。
二、和朋友一起聚餐,把注意力转移到其他地方上面。在失恋后,如果你非常难过的话,那么就可以约几个好朋友一起吃饭喝酒,聊天,玩耍等等,因为大家都知道失恋是一件非常痛苦的事情,所以说当你和朋友们在一起的时候,你根本就无暇顾及那些伤心的事情,反倒是能够放松下来。