第一,告诉她你和前任分手的原因。
第二,表示理解她现在的心情。
第三,询问对方是否还想复合?
第四,表达自己的真实感受。
1、不要以安慰为借口去过多打扰他,让他觉得烦躁。2、尽量避免和他聊天或者见面,给彼此时间来忘记这段感情。3、当朋友遇到困难时应该伸出援助之手帮忙,但不能强迫他做决定。4、把更多精力放在工作上,让生活充满乐趣,远离失恋痛苦。5、保持健康的身体状态,提高自我价值,增加魅力吸引异性。6、找个人倾述内心的悲伤与委屈,学会释怀。7、寻求家人或好闺蜜的鼓励,重新振作起来。