？平躺 。
隆胸很简单。
求采纳 .谢谢..中国婚博会·中原行.导语：中国婚博会是河南省人民政府、商务部立项，郑州市人民政府、河南省商务厅重点的大型公益会展项目，由河南省商务厅、河南日报报业集团与郑州市人民政府主办，新华网河南频道、河南日报报业集团承办，中华第一品牌杂志《大河报》与爱唯尔联办。
投稿： xiaye wang0916@163. comqq：8435108083电话：0371-55668523手机：-8615510698437017276165072-66275351 mod： content array— inp. tan mod— author slk. ali mod— cn mod list. php mod- register. asp mod-20866. asp mod- z barr— inp-5919. asp mod- unidata 一、按摩美胸按摩可促进血液循环、刺激雌性激素分泌，进而达到促进乳腺组织生长的目的，方法如下：1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～30遍后，换左手按摩右乳房20～30遍。
2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～30遍后，换右手按摩左乳房20～30遍。
3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾柔和地按摩两侧乳房3～5分钟，先用温热毛巾擦拭，然后用手掌根部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。
只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
二、运动丰胸首先要使乳房丰满坚挺，拥有傲人双胸，运动是非常有效的方法。
尤其是游泳，不仅可以起到丰胸的效果，还可以锻炼身体。
坚持半年，你会发现乳房有型的。
鼎峰丰胸精油300天完美丰胸.鼎峰丰胸精油如下：丰胸方法：1、深呼吸缩胸法：深呼吸时，采用腹部呼吸法。
首先，采取站立或坐姿，双手叉腰，全身放松，深深地吸入一口气，此时停顿一秒钟。
接下来再缓缓地呼出气，同时让乳头随之一起一落，尽可能地缩小上下起伏的幅度，反复10～20次。
2、点压穴位法：随时随地都可进行点压穴道和挤压，这样可以对穴道