1、放下对方,也就是放过自己。2、忘记那些不愉快的事情。3、重新开始一段感情,但这次要慎重。4、做好失恋后的心理调节工作,比如找朋友倾诉等。5、可以把精力投入到学习或者工作中去。6、多和亲人朋友交流沟通,保持良好的社会系统。7、在心里面默默地告诉自己“我很坚强”8、出去旅游散心,给自己放个假。9、多想想你们之间美好的回忆,你会发现原来没有他(她),生活还是可以很精彩的!10、将注意力转移到其它方面,比如看书,运动,旅行,充实自己。